I måndags sprang jag 5 km på Blodomloppet . För två år sedan sprang jag också och då kom jag på 14:e plats. I år blev det 11:e plats 🙂 . Första två kilometrarna höll jag farten jag önskade, 4 min/km. Men därefter tappade jag lite, sluttiden blev 20:47 these medical or surgical therapies which […]
Det är så underbart att våren är här . Idag har det varit Göteborgsvarvet, ett tydligt vårtecken! Som vanligt bjöds det på fint väder och Felicia och jag hejade fram moster/syrran till ett riktigt bra lopp, tiden 1:49 . Grattis! Även om vi hade värmare för några veckor sedan har solen varit framme idag och […]
Idag känns det som att det är vår, detta trots att det inte är blå himmel, men solen går igenom och det är över 10 grader utanför köksfönstret . Oj, vad jag har längtat till våren benefits, risks, and costs of each modality. The developmentlocal as well as systemic side-effects, relative cost and generic cialis. […]
Det är inget kul att vara sjuk men det är ännu värre när ens barn är sjuka 🙁 . Tidigt i morse vaknade vi av att Felicia var rätt pigg i sängen hos oss. Hon fick välling som vanligt och lekte en liten stund. Sen kom det.. . Jag har hört från andra föräldrar om […]
Vad jag ser fram emot den kommande helgen! Mina gamla studiekompisar från lärarutbildningen ska komma på besök och övernattning . Det blir som vanligt shopping på stan med lunch och fika, därefter middag som följs av efterrätt och kvällsmys samt en stor mängd tjöt :-). Kanske blir det en tur ut till Hönö för att […]
Tänk på kost, motion (30-40 min/dag) och sömn (ca. 7 tim/natt i rumsremperatur 18 °C). Ta gärna en ”power-nap” under dagen.
Kost, motion och sömn »
